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Pasar muchas horas sentado trabajando desde casa puede provocar molestias en la zona lumbar, rigidez en la espalda e incluso dolor crónico si no mantenemos una postura adecuada. Un cojín lumbar es uno de los accesorios más sencillos y efectivos para mejorar la ergonomía de tu silla y cuidar tu espalda en el home office. … Leer más
Trabajar con el portátil directamente sobre la mesa suele obligarnos a encorvar el cuello y los hombros. Con el paso de las horas, eso se traduce en molestias cervicales, tensión en la espalda y una postura peor. Un soporte para portátil (laptop stand) es una de las mejoras más simples y baratas que puedes hacer … Leer más
Trabajar desde casa durante varias horas al día puede provocar molestias en la espalda, piernas y zona lumbar si no se mantiene una postura adecuada. Uno de los elementos más olvidados —pero más importantes— para mejorar la ergonomía del puesto de trabajo es el reposapiés ergonómico. Un buen reposapiés ayuda a mantener las piernas en … Leer más